Meiner Trauer begegnen. Kreativ und gestärkt

Abschiede und Sterben sind Teil eines jeden Lebens. Womöglich haben Sie vor nicht so langer Zeit einen Menschen verloren, der Ihnen nahe war und der nun fehlt. Womöglich ist der Verlust aber auch schon länger her und die Wellen der Trauer kommen dennoch. Die Gestaltung von Abschieden sowie Trauer als natürlicher Reaktion auf Verlust erhalten oft wenig Aufmerksamkeit. Zu wenig, um den Anforderungen der erlebten Brüche wirklich gerecht werden zu können. Vielleicht spüren Sie gerade, wie viel Kraft Sie das Weiterleben ohne den Menschen an Ihrer Seite kostet oder wie schwer Ihnen manchmal Alltägliches fällt. Möglicherweise suchen Sie nach einer neuen Normalität. Im besten Falle erfahren Sie ein unterstützendes und einfühlsames Umfeld.

Wo auch immer Sie gerade stehen in Ihrem Trauerprozess: Das Seminar gibt Ihnen und Ihrer Trauer Raum und stärkt Sie für Ihre nächsten Schritte.

Die Referentin gestaltet einen liebevollen Rahmen und regt Sie mit verschiedenen Impulsen an, mit Ihrer Trauer und Ihren ganz eigenen Bedürfnissen in Berührung zu kommen. Wir nutzen verschiedene Schreibimpulse, um das „Worte finden“ und die Begegnung mit uns selbst zu unterstützen. „Schreiben für die eigenen Augen“ nennt es Virginia Woolf.  (Vorerfahrungen im Schreiben sind nicht erforderlich). Im Mittelpunkt des Wochenendes stehen Stärkung und Freundlichkeit sich selbst gegenüber sowie der Austausch mit anderen. Doch auch der Körper schreibt und er trauert auch mit.  Wir praktizieren leichte (auch für Ungeübte mögliche) Formen der Bewegung (bei trockenem Wetter draußen) und nutzen den Atem, um den Körper als Ressource zu erschließen. All das ohne Druck und Müssen: Seien Sie einfach nur da, wie Sie gerade da sein können.

Die Gruppengröße ist auf max. 12 Personen begrenzt.

Das Seminar beginnt am Freitag mit dem Abendessen um 18.00 Uhr und endet am Sonntag mit dem gemeinsamen Mittagessen.

Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Workshop für Sie geeignet ist, nehmen Sie gern Kontakt zur Referentin auf unter kontakt@lebenskreis-lueneburg.de.

Anke Brehl

Die Referentin ist langjährig als Workshopleiterin und Moderatorin sowie zunehmend als transaktionsanalytische Beraterin tätig. Sie begleitet als Lebens- und Sterbeamme Menschen am Ende ihres Lebens sowie auf deren Trauerwegen. Schreiben und Körpererfahrung sind wichtige Begleiter auf ihrem eigenen Weg und so gibt sie weiter, was sie selbst als unterstützend in Trauer und Entfaltung erfahren hat. Mehr Informationen unter www.lebenskreis-lueneburg.de.